Glutamine en poudre 130gr

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  NOUVEAUTÉ 

Complément alimentaire à base de 100% Glutamine.

✓ Acide aminé pour la récupération
✓ Fabriqué en France
✓  26 doses
✓ 100% pure
✓ Qualité micronisée

 
Quantité

Pourquoi la glutamine ?

La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans l'organisme, représentant 60% des acides aminés libres. Elle joue un rôle clé dans la synthèse des protéines musculaires, essentielle pour la récupération et la croissance musculaire. La supplémentation en glutamine est essentielle dans des situations de stress physiologique, telles que les séances de sport intenses et/ou les périodes de récupération.

La L-Glutamine de Pur Vitaé compense efficacement ces carences. Elle est idéale pour les athlètes, les personnes actives, ou toute personne souhaitant soutenir sa santé musculaire, immunitaire et intestinale.

  • sans conservateurs
  • sans additifs
  • sans colorants et arômes

LES + de notre glutamine pure

  • Réduit le catabolisme musculaire
  • Lors d'entraînements intenses, le corps puise dans les réserves de glutamine c’est pourquoi notre supplémentation en glutamine aide à prévenir la dégradation musculaire en maintenant des niveaux adéquats d'acides aminés dans les muscles.
  • Soutient la récupération musculaire
  • Notre glutamine réduit les dommages musculaires en accélérant la synthèse des protéines musculaires.
  • Renforce le système immunitaire
  • Les périodes d'entraînement intenses affaiblissent le système immunitaire, augmentant ainsi le risque d'infections et de maladies. La glutamine est un nutriment important pour les cellules immunitaires.
  • Améliore la performance
  • Notre Glutamine réduit la fatigue musculaire en améliorant la récupération entre les séances d'entraînement.

du côté scientifique

Plusieurs études scientifiques ont démontré l'efficacité de la Glutamine

Zoom sur les effets de la glutamine dans le corps

Effets de la supplémentation en glutamine sur la santé intestinale : Zhou et al. (2019) ont mené une étude publiée dans "Frontiers in Nutrition" examinant les effets de la supplémentation en glutamine sur l'intégrité de la muqueuse intestinale chez des animaux soumis à un stress physique aigu. Les résultats ont montré que la glutamine protégeait l'intégrité de la muqueuse intestinale et améliorait la fonction barrière intestinale chez les sujets stressés de cette étude.

Effets de la glutamine sur le système immunitaire : Roth et al. (2017) ont mené une méta-analyse publiée dans "Nutrition Reviews" examinant l'effet de la glutamine sur le système immunitaire. Les résultats ont suggéré que la glutamine pouvait améliorer certains marqueurs de la fonction immunitaire, notamment la production de lymphocytes et la réponse aux infections.

Impact de la glutamine sur la performance sportive : Street et al. (2017) ont publié une revue dans le "European Journal of Sport Science" examinant l'effet de la supplémentation en glutamine sur la performance et la récupération des athlètes. Certaines études ont suggéré que la glutamine améliorait la récupération musculaire après un exercice intense.

Utilisation de la Glutamine pour la cicatrisation: Wilmore et al. (2000) ont mené une étude publiée dans "JAMA Surgery" examinant l'effet de la supplémentation en glutamine sur la guérison des brûlures chez les patients gravement brûlés. Les résultats ont montré que la glutamine pouvait réduire les taux d'infections et améliorer la cicatrisation des plaies chez les patients brûlés.

Présence et rôle de la glutamine dans le corps

Nos muscles sont composés de 60% de Glutamine

La glutamine est l'un des acides aminés les plus abondants dans le corps humain.

Source d'énergie importante

La glutamine est une source d'énergie importante pour de nombreuses cellules et tissus, en particulier les cellules intestinales, les cellules immunitaires et les cellules musculaires. Elle peut être convertie en glucose dans le foie pour fournir de l'énergie lorsque les besoins énergétiques sont accrus.

5g par jour est la consommation idéale

Les besoins en glutamine peuvent être légèrement accrus chez les athlètes et les personnes pratiquant un exercice physique intense et régulier. Les experts recommandent généralement une dose quotidienne de 5 à 10 grammes de glutamine pour soutenir la récupération musculaire, réduire la fatigue et maintenir un système immunitaire sain.

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L-Glutamine 100% 5gr

Diluer 5 g de poudre (soit environ 2 cuillères à café) dans au moins 200 ml d'eau. À prendre idéalement juste après l'entraînement.

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